7月1日(水)、外部講師の川上先生を招き、「ハンドクラップメソッド」の特別講義を行って頂きました。

川上先生は、Drums演奏家、音楽学院の主催等、多方面で活躍をされている一方、長年にわたる音楽教育現場での実践経験を生かしたハンドクラップメソッドを提唱され、様々な福祉サービスでも講義を行っている先生です。

講義では、音楽に合わせて身体を動かす楽しさだけでなく、川上先生より「リズム運動によって全身に微細な振動が伝わり、血流を促すことが期待されること」や、「継続することで睡眠の質の向上や脳機能の活性化につながることが期待される」といったお話もありました。

リズムに合わせて手足を動かす運動は、身体だけでなく集中力や注意力を意識しながら取り組むため、参加者の皆さんも楽しみながら頭と身体を使う時間となりました。

参加者からは、「身体が温まった」「リズムに乗って楽しく運動できた」「気分がすっきりした」などの感想が聞かれ、笑顔あふれる時間となりました。

今後も、さまざまなプログラムを通して、利用者の皆さんが楽しみながら健康づくりに取り組める機会を提供してまいります。

鈴木

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